Adquira o seu exemplar do livro “Workshop para Idosos”

O livro é um compilado de exercícios de Q.I., desafios de lógica, jogos mentais e coordenação motora, separados por grau de dificuldade e voltados para a população idosa.

O formato dos exercícios é baseado em evidências científicas para que sua prática seja preventiva de doenças como Alzheimer, Demência Senil e Parkinson.

O livro ainda conta com outras seções relacionadas à doenças típicas do processo de envelhecimento, alimentação saudável e arquitetura de acessibilidade.

Para adquirir o seu exemplar, entre em contato pelo e-mail workshopparaidosos@gmail.com, ou pelo WhatsApp +1 (480) 335 2747.

O Workshop para Idosos participou da 18. Feira do Livro de Águas de São Pedro

A 18. Feira do Livro de Águas de São Pedro em 2019, recebeu palestras do Workshop para Idosos como parte de sua programação. O evento foi um sucesso, mobilizando os residentes locais e também turistas.

Nas palestras, foram abordados temas como “doenças relacionadas ao processo de envelhecimento”, e como prevenir e tratá-las por meio de Fisioterapia e Atividade Física.

Durante a Feira do Livro, autores independentes e bloggers também participaram do evento mostrando os seus trabalhos, onde tivemos tardes de autógrafos e um bate-papo super bacana com todos os autores presentes.

A Fisioterapeuta e autora Dra. Vick Quadrado, também participou do “bate-papo com autores independentes”, oferecido pela Feira do Livro e pelo Blog “Entre Livros e Prosa”. Confira os vídeos abaixo:

Entre em contato pelo e-mail workshopparaidosos@gmail.com para informações sobre a nossa participação no seu evento.

Confira o vídeo da 1. edição do Workshop para Idosos em São Paulo

Evento realizado no Instituto Akhanda, em São Paulo, como parte da programação oficial da Virada da Maturidade 2017.

O Workshop para Idosos tem como missão a persuasão no aumento da qualidade de vida por meio de palestras, vivências e o livro do evento, com exercícios cognitivos e de raciocínio lógico, além do compilado das palestras arangendo tópicos como arquitetura de acessbilidade, alimentos transgênicos, a atual indústria farmacêutica, atividade física como prevenção e tratamento de doenças relativas ao envelhecimento e planilha de acompanhamento nutricional.

A primeira edição do evento teve como palestrantes:

– Dra. Virgínia Helena Quadrado, Fisioterapeuta Internacional e Personal Trainer para Idosos, autora do blog Fisioterapia Personalizada, com 1.000 visitas diárias, falando sobre a importância da prática regular de atividade física e cognitiva como prevenção e tratamento de doenças típicas do processo de envelhecimento; a atual indústria farmacêutica e alimentícia e; arquitetura de acessibilidade.

– Dra. Lelah Monteiro, Fisioterapeuta e Sexóloga, Radialista e Terapeuta de Casais, falando sobre incontinência urinária e o tabu do sexo na terceira idade. Diálogo aberto e vivência prática de exercícios para o assoalho pélvico.

– Prof. Celson Cunha, Educador Físico e Treinador Olímpico de Levantamento de Peso, falando sobre coluna e postura na terceira idade, com vivência prática de exercícios de tronco e quadril para o fortalecimento do centro do corpo e aumento do equilíbrio.

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Palestrantes convidados do Workshop para Idosos

Nos dias 30.09 e 01.10, contaremos com a presença da Dra. Lelah Monteiro – Fisioterapeuta e Psicóloga, e também do Prof. Celson Cunha, Educador Físico e Personal Trainer, com palestras e vivências.

A Dra. Lelah Monteiro abordará tópicos como a incontinência urinária e as questões psicológicas e tabus ligados ao sexo na terceira idade. Além da palestra, os participantes contarão com uma aula prática de exercícios para fortalecimento de assoalho pélvico.

O Prof. Celson Cunha apresentará a palestra e vivência “Reaprendendo Postura e movimento – os músculos esquecidos com a idade”, falando sobre o fortalecimento muscular do centro do corpo e coluna na terceira idade.

O Workshop para Idosos acontecerá nos dias 30. 09 e 01.10 durante o dia todo lá no Instituto Akhanda, que fica na Avenida Moaci, 1340 – Planalto Paulista, São Paulo.

As inscrições estarão abertas a partir do dia 11.09, no próprio Instituto, ou pelo e-mail workshopparaidosos@gmail.com

Participe! Avise seus pais e avós!

Workshop para Idosos é para TODOS os Idosos

O Workshop para Idosos tem como objetivo a persuasão no aumento da qualidade de vida do idoso.

Por meio de palestras e atividade física, o idoso terá acesso à informações atuais sobre o processo de envelhecimento, doenças relacionadas à idade, arquitetura de adaptação e a importância da prática de atividade física regular.

Há também o livro “Workshop para Idosos”, que será distribuído como parte do material motivador a todos os participantes das edições.

O livro contém exercícios de Q.I, raciocínio lógico e jogos mentais, além de um compilado das palestras e o Estatuto do Idoso.

Para maiores informações: workshopparaidosos@gmail.com

 

Workshop para Idosos está alinhado à Resolução 67/13, 2016 da Organização Mundial da Saúde

De acordo com a OMS, a Resolução 67/13 prevê as necessidades da população idosa em todo o mundo por meio de 5 estratégias a serem praticadas entre 2016 e 2020.

Os resultados serão analisados entre 2020 e 2030 resultados para o aumento na qualidade de vida dessa população.

As 5 estratégias são:

  1. Comprometimento de implementar ações sobre o envelhecimento saudável em TODOS os países
  2. Criação e implementação de espaços acessíveis e específicos para idosos
  3. Diferentes sistemas de saúde alinhados de acordo com as necessidades da população idosa
  4. Desenvolvimento de sistemas igualitários e sustentáveis para propiciar atividades e cuidados na comunidade, em casa e em instituições de grande porte
  5. Melhora na análise de dados, monitoração e pesquisa sobre o Envelhecimento.

O Workshop para Idosos contempla as 5 estratégias das diretrizes da OMS, com o comprometimento de persuadir o idoso a aumentar a sua qualidade de vida. São elas:

  1. Implementação de ações sore o envelhecimento saudável por meio de palestras didáticas e esclarecedoras + distribuição de material motivador
  2. Estímulo à criatividade sobre o uso de espaços do dia a dia para realização de atividade física
  3. Sistemas de saúde multidisciplinares para aumento da qualidade de vida: fisioterapia, nutrição, psicologia e arquitetura
  4. Acesso igualitário à informação, sendo o mesmo formato de evento independente do local
  5. Coleta de dados dos participantes por meio de questionários para futura análise.