Confira o vídeo da 1. edição do Workshop para Idosos em São Paulo

Evento realizado no Instituto Akhanda, em São Paulo, como parte da programação oficial da Virada da Maturidade 2017.

O Workshop para Idosos tem como missão a persuasão no aumento da qualidade de vida por meio de palestras, vivências e o livro do evento, com exercícios cognitivos e de raciocínio lógico, além do compilado das palestras arangendo tópicos como arquitetura de acessbilidade, alimentos transgênicos, a atual indústria farmacêutica, atividade física como prevenção e tratamento de doenças relativas ao envelhecimento e planilha de acompanhamento nutricional.

A primeira edição do evento teve como palestrantes:

– Dra. Virgínia Helena Quadrado, Fisioterapeuta Internacional e Personal Trainer para Idosos, autora do blog Fisioterapia Personalizada, com 1.000 visitas diárias, falando sobre a importância da prática regular de atividade física e cognitiva como prevenção e tratamento de doenças típicas do processo de envelhecimento; a atual indústria farmacêutica e alimentícia e; arquitetura de acessibilidade.

– Dra. Lelah Monteiro, Fisioterapeuta e Sexóloga, Radialista e Terapeuta de Casais, falando sobre incontinência urinária e o tabu do sexo na terceira idade. Diálogo aberto e vivência prática de exercícios para o assoalho pélvico.

– Prof. Celson Cunha, Educador Físico e Treinador Olímpico de Levantamento de Peso, falando sobre coluna e postura na terceira idade, com vivência prática de exercícios de tronco e quadril para o fortalecimento do centro do corpo e aumento do equilíbrio.

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Workshop para Idosos está alinhado à Resolução 67/13, 2016 da Organização Mundial da Saúde

De acordo com a OMS, a Resolução 67/13 prevê as necessidades da população idosa em todo o mundo por meio de 5 estratégias a serem praticadas entre 2016 e 2020.

Os resultados serão analisados entre 2020 e 2030 resultados para o aumento na qualidade de vida dessa população.

As 5 estratégias são:

  1. Comprometimento de implementar ações sobre o envelhecimento saudável em TODOS os países
  2. Criação e implementação de espaços acessíveis e específicos para idosos
  3. Diferentes sistemas de saúde alinhados de acordo com as necessidades da população idosa
  4. Desenvolvimento de sistemas igualitários e sustentáveis para propiciar atividades e cuidados na comunidade, em casa e em instituições de grande porte
  5. Melhora na análise de dados, monitoração e pesquisa sobre o Envelhecimento.

O Workshop para Idosos contempla as 5 estratégias das diretrizes da OMS, com o comprometimento de persuadir o idoso a aumentar a sua qualidade de vida. São elas:

  1. Implementação de ações sore o envelhecimento saudável por meio de palestras didáticas e esclarecedoras + distribuição de material motivador
  2. Estímulo à criatividade sobre o uso de espaços do dia a dia para realização de atividade física
  3. Sistemas de saúde multidisciplinares para aumento da qualidade de vida: fisioterapia, nutrição, psicologia e arquitetura
  4. Acesso igualitário à informação, sendo o mesmo formato de evento independente do local
  5. Coleta de dados dos participantes por meio de questionários para futura análise.