Adquira o seu exemplar do livro “Workshop para Idosos”

O livro é um compilado de exercícios de Q.I., desafios de lógica, jogos mentais e coordenação motora, separados por grau de dificuldade e voltados para a população idosa.

O formato dos exercícios é baseado em evidências científicas para que sua prática seja preventiva de doenças como Alzheimer, Demência Senil e Parkinson.

O livro ainda conta com outras seções relacionadas à doenças típicas do processo de envelhecimento, alimentação saudável e arquitetura de acessibilidade.

Para adquirir o seu exemplar, entre em contato pelo e-mail workshopparaidosos@gmail.com, ou pelo WhatsApp +1 (480) 335 2747.

Confira o vídeo da 1. edição do Workshop para Idosos em São Paulo

Evento realizado no Instituto Akhanda, em São Paulo, como parte da programação oficial da Virada da Maturidade 2017.

O Workshop para Idosos tem como missão a persuasão no aumento da qualidade de vida por meio de palestras, vivências e o livro do evento, com exercícios cognitivos e de raciocínio lógico, além do compilado das palestras arangendo tópicos como arquitetura de acessbilidade, alimentos transgênicos, a atual indústria farmacêutica, atividade física como prevenção e tratamento de doenças relativas ao envelhecimento e planilha de acompanhamento nutricional.

A primeira edição do evento teve como palestrantes:

– Dra. Virgínia Helena Quadrado, Fisioterapeuta Internacional e Personal Trainer para Idosos, autora do blog Fisioterapia Personalizada, com 1.000 visitas diárias, falando sobre a importância da prática regular de atividade física e cognitiva como prevenção e tratamento de doenças típicas do processo de envelhecimento; a atual indústria farmacêutica e alimentícia e; arquitetura de acessibilidade.

– Dra. Lelah Monteiro, Fisioterapeuta e Sexóloga, Radialista e Terapeuta de Casais, falando sobre incontinência urinária e o tabu do sexo na terceira idade. Diálogo aberto e vivência prática de exercícios para o assoalho pélvico.

– Prof. Celson Cunha, Educador Físico e Treinador Olímpico de Levantamento de Peso, falando sobre coluna e postura na terceira idade, com vivência prática de exercícios de tronco e quadril para o fortalecimento do centro do corpo e aumento do equilíbrio.

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Palestrantes convidados do Workshop para Idosos

Nos dias 30.09 e 01.10, contaremos com a presença da Dra. Lelah Monteiro – Fisioterapeuta e Psicóloga, e também do Prof. Celson Cunha, Educador Físico e Personal Trainer, com palestras e vivências.

A Dra. Lelah Monteiro abordará tópicos como a incontinência urinária e as questões psicológicas e tabus ligados ao sexo na terceira idade. Além da palestra, os participantes contarão com uma aula prática de exercícios para fortalecimento de assoalho pélvico.

O Prof. Celson Cunha apresentará a palestra e vivência “Reaprendendo Postura e movimento – os músculos esquecidos com a idade”, falando sobre o fortalecimento muscular do centro do corpo e coluna na terceira idade.

O Workshop para Idosos acontecerá nos dias 30. 09 e 01.10 durante o dia todo lá no Instituto Akhanda, que fica na Avenida Moaci, 1340 – Planalto Paulista, São Paulo.

As inscrições estarão abertas a partir do dia 11.09, no próprio Instituto, ou pelo e-mail workshopparaidosos@gmail.com

Participe! Avise seus pais e avós!

Workshop para Idosos trará palestras sobre Arquitetura de Acessibilidade

Durante o módulo teórico do Workshop para Idosos, umas das palestras oferecidas abordará informações sobre arquitetura de acessibilidade e adaptações de baixo custo que podem ser realizadas na casa do idoso, a fim de prevenir acidentes e diminuir o risco de quedas.

Atualmente, 6% das mortes entre idosos no Brasil são causadas por quedas em ambientes domésticos. É de extrema importância habilitar o idoso a ser independente dentro de casa sem riscos de sofrer acidentes.

Estatísticas mostram que o banheiro é o ambiente de maior riso, seguido pela cozinha, quintais e quartos.

O Workshop para Idosos abordará este tópico tanto no formato de palestras, quanto em um capítulo dedicado ao tema no livro do projeto, entitulado também  “Workshop para Idosos”, de autoria da Fisioterapeuta Dra. Virgínia Helena Quadrado, idealizadora do projeto.

O livro “Workshop para Idosos” será distribuído aos participantes do evento como parte do material.