Confira o vídeo da 1. edição do Workshop para Idosos em São Paulo

Evento realizado no Instituto Akhanda, em São Paulo, como parte da programação oficial da Virada da Maturidade 2017.

O Workshop para Idosos tem como missão a persuasão no aumento da qualidade de vida por meio de palestras, vivências e o livro do evento, com exercícios cognitivos e de raciocínio lógico, além do compilado das palestras arangendo tópicos como arquitetura de acessbilidade, alimentos transgênicos, a atual indústria farmacêutica, atividade física como prevenção e tratamento de doenças relativas ao envelhecimento e planilha de acompanhamento nutricional.

A primeira edição do evento teve como palestrantes:

– Dra. Virgínia Helena Quadrado, Fisioterapeuta Internacional e Personal Trainer para Idosos, autora do blog Fisioterapia Personalizada, com 1.000 visitas diárias, falando sobre a importância da prática regular de atividade física e cognitiva como prevenção e tratamento de doenças típicas do processo de envelhecimento; a atual indústria farmacêutica e alimentícia e; arquitetura de acessibilidade.

– Dra. Lelah Monteiro, Fisioterapeuta e Sexóloga, Radialista e Terapeuta de Casais, falando sobre incontinência urinária e o tabu do sexo na terceira idade. Diálogo aberto e vivência prática de exercícios para o assoalho pélvico.

– Prof. Celson Cunha, Educador Físico e Treinador Olímpico de Levantamento de Peso, falando sobre coluna e postura na terceira idade, com vivência prática de exercícios de tronco e quadril para o fortalecimento do centro do corpo e aumento do equilíbrio.

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Palestrantes convidados do Workshop para Idosos

Nos dias 30.09 e 01.10, contaremos com a presença da Dra. Lelah Monteiro – Fisioterapeuta e Psicóloga, e também do Prof. Celson Cunha, Educador Físico e Personal Trainer, com palestras e vivências.

A Dra. Lelah Monteiro abordará tópicos como a incontinência urinária e as questões psicológicas e tabus ligados ao sexo na terceira idade. Além da palestra, os participantes contarão com uma aula prática de exercícios para fortalecimento de assoalho pélvico.

O Prof. Celson Cunha apresentará a palestra e vivência “Reaprendendo Postura e movimento – os músculos esquecidos com a idade”, falando sobre o fortalecimento muscular do centro do corpo e coluna na terceira idade.

O Workshop para Idosos acontecerá nos dias 30. 09 e 01.10 durante o dia todo lá no Instituto Akhanda, que fica na Avenida Moaci, 1340 – Planalto Paulista, São Paulo.

As inscrições estarão abertas a partir do dia 11.09, no próprio Instituto, ou pelo e-mail workshopparaidosos@gmail.com

Participe! Avise seus pais e avós!

Workshop para Idosos estreia na Virada da Maturidade 2017

Entre os dias 26 de setembro e 1º de outubro, São Paulo será tomada por cerca de 200 atividades programadas para a Virada da Maturidade 2017 – evento de conscientização e valorização do protagonismo do idoso na sociedade. Com a expectativa de receber mais de 20 mil pessoas, de todas as idades, a iniciativa reúne parceiros que possuem ligação com a causa para promover e potencializar em um grande evento o resultado das ações pontuais.

O Workshop para Idosos acontecerá nos dias 30/09 e 01/10, período integral, no Instituto Akhanda, que fica na Avenida Moaci, 1340 – Planalto Paulista, São Paulo.

As inscrições estarão abertas a partir do dia 11/09, pelo e-mail workshopparidosos@gmail.com e também no próprio Instituto Akhanda.

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