Nos dias 30.09 e 01.10, contaremos com a presença da Dra. Lelah Monteiro – Fisioterapeuta e Psicóloga, e também do Prof. Celson Cunha, Educador Físico e Personal Trainer, com palestras e vivências.
A Dra. Lelah Monteiro abordará tópicos como a incontinência urinária e as questões psicológicas e tabus ligados ao sexo na terceira idade. Além da palestra, os participantes contarão com uma aula prática de exercícios para fortalecimento de assoalho pélvico.
O Prof. Celson Cunha apresentará a palestra e vivência “Reaprendendo Postura e movimento – os músculos esquecidos com a idade”, falando sobre o fortalecimento muscular do centro do corpo e coluna na terceira idade.
O Workshop para Idosos acontecerá nos dias 30. 09 e 01.10 durante o dia todo lá no Instituto Akhanda, que fica na Avenida Moaci, 1340 – Planalto Paulista, São Paulo.
As inscrições estarão abertas a partir do dia 11.09, no próprio Instituto, ou pelo e-mail workshopparaidosos@gmail.com
Participe! Avise seus pais e avós!
Workshop para Idosos 